Estrategia

La depresión es solo una vista a gran escala y focalizada de la vida, es decir, solemos deprimirnos al ver toda la vida como un error, como un gran fallo solo por haber cometido una equivocación es similar a un acto de auto-flagelación.

Estuve pensando en eso de manera rápida, considero que, puede ser muy cierto aquel consejo que escuche o leí para alguien, basándose en esa explicación previa de la manera de observación decía: ve los pequeños detalles y logros como un éxito rotundo.

Es que si pensamos que cada respiración es un logro y un éxito porque nos mantenemos con vida, seria teórica y psicológicamente imposible deprimirse; porqué mantienes un estado permanente de alegría, felicidad y gozó. Estas logrando la meta que te propones, es una meta sencilla, es mantenerte con vida. Es una meta, y por muy pequeña te llena de gozó. Teniendo tantas pequeñas metas de gozó solo veremos gozo en nuestra vida.

Tremenda estrategia el detalle estas en que amaestrar al cerebro es una de las actividades más intentadas por la historia de la humanidad, así que sea usted bienvenido a uno más que intenta controlar su pensamiento.

En caso de lograrlo con éxito felicitaciones y sienta el gozó de pertenecer a un grupo muy selecto de la humanidad; en caso de no lograrlo sea usted bendecido de ser del gran grupo que lo sigue intentando y no se sienta solo que muchos aun lo siguen intentando.